Semua orang pasti ingin hidup sehat. Di zaman yang serba instan ini, tidak ada yang tahu bahwa banyak penyakit yang sedang mengintai. Untuk mencegah datangnya penyakit, setiap orang mungkin mempunyai cara tersendiri. Kali ini Bandung Review akan memberikan ulasan tentang cara sederhana namun ampuh untuk menghindarkan diri anda dari penyakit yang tidak diinginkan dengan cara minum teh yang beragam.

1. Teh Hijau

Sepertinya kita sudah tidak asing dengan jenis teh yang satu ini. Beragam jenis teh hijau dengan brand yang berbeda ditawarkan kepada masyarakat. Namun, satu yang pasti adalah khasiat teh hijau itu sendiri. Teh yang berasal dari daun teh yang tidak difermentasi ini mengandung polyphenols konsentrat tinggi. Manfaat teh hijau antara lain, mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, menurunkan kolesterol, menurunkan berat badan (terutama lemak perut). Selain itu, teh hijau juga memberi manfaat dalam menurunkan risiko diabetes dan Alzheimer’s.

2. Teh Hitam

Penelitian yang dipublikasikan Journal of Psychopharmacology menunjukkan bukti bahwa teh hitam efektif menurunkan kortisol, hormon stress. Disebutkan bahwa orang yang meminum teh hitam secara rutin mengalami penurunan tingkat stress lebih cepat dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi teh tersebut. Lebih jauh, teh hitam juga dapat mengurangi resiko kanker.

3. Teh Merah

Warna yang diperoleh dari teh ini berasal dari bunga rosella merah yang telah dikeringkan. Untuk penggemar rasa asam, harus mencoba jenis teh ini sebab rasanya memang sedikit asam. Manfaaat dari teh ini sangat banyak diantaranya mampu mengatasi batuk, asam urat, kolesterol, hipertensi, menangkal efek radikal bebas, dan juga dapat digunakan sebagai tonik. Selain itu, berdasarkan penelitian ilmiah yang dilakukan oleh para ilmuwan Sudan, rosela merah juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah (hipotensif), anti kejang saluran pernapasan, anti cacing dan anti bakteri.

4. Teh Putih

Mungkin sangat jarang orang yang tahu jenis teh ini. Teh putih, khususnya ekstrak teh putih terbukti mampu memperlambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan infeksi Staphylococcus, Streptococcus, pneumonia, dan karies gigi, serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Terdapat isu yang beredar bahwa beberapa produk pasta gigi mengandung ekstrak teh putih sebagai efek untuk antivirus dan anti bakteri.

5. Teh Kuning

Dibandingkan dengan teh putih, jenis teh ini sepertinya jarang diketahui masyarakat luas. Teh kuning sendiri disebut sebagai teh berkualitas tinggi yang disajikan di istana kaisar. Hmm, berapa ya harga untuk secangkir teh ini?

Nah pembaca, tertarik untuk mengkonsumsi teh kaya manfaat di atas dari sekarang? Selamat memulai hari anda dengan seduhan sehat! (KCL)